Alvin Hartanto

Via. Instagram
via Instagram @alvinhartantoo

Kabar baik untuk kamu pecinta makanan khas Indonesia, karena ternyata beberapa makanan  ini bagus untuk  menu diet, lho! Melalui video yang diunggah pada 5 Desember 2017 pada akun Youtube-nya Alvin Hartanto, Alvin membagikan tiga menu makanan Indonesia yang cocok untuk diet.

Sate, baik sate ayam, kambing, dan sapi bisa kamu konsumsi untuk menu diet, selama itu berbahan dasar daging. Hindari makan sate kulit karena kulit mengandung lemak yang tentunya akan menambah berat badan kamu. Untuk memenu seperti lontong atau nasi, kamu  bisa menambahkan menu tersebut dengan porsi yang disesuaikan. Dalam artian kamu hanya perlu mengurangi sedikit dari porsi yang biasa kamu makan sehari-hari.

Gado-gado atau ketoprak juga menjadi makanan yang menyehatkan. Yang membuatnya menjadi kurang sehat adalah bumbu yang terkandung dalam makanan tersebut. Jadi, usahakan pisah bumbu dan sayurannya. Kamu bisa menambahkan bumbu  dengan takaran yang lebih sedikit untuk menjaga kalori kamu.

Makanan ketiga yang sehat untuk diet kamu adalah sop. Sop di sini bisa sop ayam, sapi atau  yang lainnya. Sop ini sehat karena memang memiliki kandungan minyak yang sedikit.

Next: Petite Diva