Alternatif Gula untuk Penderita Diabetes Tipe 2


Senin, 7 Maret 2022 – 09:29 WIB

VIVA – Meskipun diabetes adalah penyakit yang berhubungan dengan kadar darah tinggi, makan gula bukan satu-satunya hal yang meningkatkan risiko Anda. 

Dari diet hingga olahraga rutin, banyak faktor yang memengaruhi risiko Anda terkena diabetes. Dengan diabetes tipe 2, orang menjadi resisten insulin, yang mengurangi kemampuan sel untuk menyerap dan menggunakan gula darah untuk energi. 

Makan gula berlebih lebih lanjut dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah, yang bisa sangat berbahaya bagi penderita diabetes. Berikut adalah beberapa pengganti gula yang sehat untuk penderita diabetes tipe 2 dikutip dari Times of India.

Diabetes

Stevia

Stevia adalah pemanis nonnutrisi atau pengganti gula yang dikenal luas, asli Amerika Tengah dan Selatan, yang dikatakan aman, sesuai dengan Food and Drug Administration AS.

Sucralose

Leave a Reply

Your email address will not be published.