Seharian Kerja di Depan Komputer? dr Zaidul Akbar Bagikan 4 Tips Atasi Mata Lelah Akibat Radiasi


SERAMBINEWS.COM – Pekerja kantoran sering kali dituntut untuk bekerja di depan layar komputer atau gadget dalam waktu yang lama.

Hal ini dapat menyebabkan kesehatan mata terganggu, antara lain karena mata lelah.

Mata lelah merupakan hal yang paling sering dirasakan bagi kebanyakan pekerja kantoran.

Mata lelah terjadi setelah kelamaan menatap layar komputer dan terkena radiasi nya.

Bukan hanya bikin tidak nyaman, lama-lama keluhan kesehatan mata lelah ini juga dapat menyebabkan produktivitas kerja merosot tajam.

Nah, berikut adalah beberapa tips mudah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi mata lelah dan berbagai keluhan fisik lainnya akibat seharian di depan komputer.

Dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Selasa (15/2/2022), berikut empat tips sehat ala dr Zaidul Akbar untuk mengatasi mata lelah akibat radiasi komputer hingga gadget.

Baca juga: Hukum Shalat Sambil Memejamkan Mata Agar Lebih Khusyuk, Ini Penjelasan Buya Yahya

1. Olahraga Mata

Olahraga mata dapat mengatasi mata lelah akibat terlalu lama menatap komputer.

Olahraga mata memiliki manfaat untuk memperkuat otot mata sehingga Anda terhindar dari mata lelah.

Leave a Reply

Your email address will not be published.